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高热量的问题，一瓶500c．c左右的纯果汁就有240大卡的热量，您可能要慢跑30分钟以上才能消化掉这些卡路里，吃整个的苹果就不会有这种困扰，而且含纤维较多还有增进消化排便的功效。
闻苹果香缓解...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12252636847.html
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些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好的效果。
芹菜中含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。草本植物学家广泛使用芹菜治疗各种小疾病，最普通的是消除浮肿(人体组织过分积水)等...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/17033686148.html
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蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：
某些蔬菜含较多的草酸易形成结石
菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11052391478.html
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地排便，把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开，也就是肛门要开，所以要养成早上排便的习惯。排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。
中医认为肺与大肠相表里，肺气足了才有大便。
辰时：胃经当令
辰时是指...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22440975137.html
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、生气。中医更是认为，情致变化会直接影响血气运行，喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾就是典型代表。
“定时排便，是一个至关重要的、却总是被大家忽视的习惯。”罗成华说。在引发便秘的原因中，没有养成定时排便习惯占了很大比例。很多人忙起来，经常会错过这宝贵的便意。便意一旦错过，定时排便就会被打乱。
如何疏通“堵塞”
什么人最易“堵”呢？拿血管来说，三类人是动脉血栓的...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/13204284710.html
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粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。白菜含有活性成分吲哚－3－甲醇，实验证实，这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素，如果...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13354014501.html
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如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 1. 养成每日定时排便的习惯。
这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。
2.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。
因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。
3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13362314506.html
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婴儿及其他产妇的安全。 经上述治疗，患腹泻的孕妇一般可在24～96小时后恢复正常排便。如治疗无效，应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验，同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20462115294.html
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药物帮你排解。
排便问题怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。
此期间还可能长痔疮...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20572315375.html
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解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。 一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21504015497.html